盘点水果之间的相生相克

水果是我们日常生活中最常见的食物，它不但美味可口，而且营养丰富，能帮助肠胃消化，很受大家的喜爱。水果这么好吃，你知道水果之间的相生相克吗？今天小编整理了一些水果资料，希望对您有帮助。

工具/原料

苹果、西瓜、橘子、草莓

苹果

1、苹果简介：苹果性平，味甘，微温，无毒，具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。

2、黄金搭档：1、洋葱、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效，多吃可减少心脏傍猓鲡凶病的发病几率。2、枸杞。苹果与枸杞逄嫖傺簧搭配食用，能为人体提供更丰富的营养成分，可以用来治疗小儿下痢。3、芦荟。两者同食，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。

3、聚头冤家：1、海味。二者同食，会有复杂的生化反应，产生对人体不利的物质，引起腹痛、呕吐。2、萝卜。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。

4、温馨提示：苹果是非常安全的水果，毒性与苹果沾不上边，但是由于苹果富含糖类和钾盐，摄入过多有损心、肾，所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外，饭前不宜吃苹果，否则会影响正常进食及消化。

西瓜

1、西瓜简介：西瓜性寒，味甘，可以清热解暑，除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分，在体热发烧、口渴、烦躁时，吃上一块，症状会马上得到改善。

2、黄金搭档：1、大蒜。西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。2、冰糖。西瓜与冰糖搭配食吹涡皋陕用，对吐血和大便下血有一定疗效。聚头冤家：1、油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。2、羊肉。两者同食伤元气。

3、温馨提示：由于西瓜性寒，不宜多吃。吃多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。

橘子

1、橘子简介：橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。

2、黄金搭档：1、蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，可以治疝气。2、黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用，对治疗痛经有一定的作用。聚头冤家：橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石。

3、温馨提示：由于橘子的热量较大，一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。

草莓

1、草莓简介：草莓可是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。

2、黄金搭档：1、牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。2、仔弩认踝冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。3、山楂。两者同食则具有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。4、麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。聚头冤家：草莓与钙剂一起食用易形成结石。

3、温馨提示：草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟，这样就能起到杀菌的作用！另外，胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓！