宝宝出现便秘怎么办

1、母乳的情况下，首先要考虑的就是妈妈的饮食，哺乳期的妈妈应该饮食清淡，辛辣食物尽量不吃或者少吃，火锅串串这种刺激性食品应该尽量避免。

2、宝宝在哺乳期应该多喝汤，多吃水果和蔬菜，这些食品里面富含足够多的膳食纤维，有利于宝宝排便，而且汤有下奶的作用，可以保证奶水充足。

3、奶粉的情况下，就要看是不是奶粉太干燥了，或者兑奶的时候比例不对，奶粉太多，水太少也导致宝宝喝水太少而出现便秘的情况。宝宝一定要多喝水，才能促进肠胃蠕动。

4、还有一种情况就是，姑逐拢愠奶粉不适合宝宝的体质，例如羊奶虽然好吸收，但属于属于造火食品，如果宝宝也是热性体质，喝了羊奶就会上火，也有可能会导致宝宝便秘。所以一定要挑选适合宝宝的奶粉。

5、如果宝宝便秘的话，月龄太小的宝宝，妈妈就多喂水，每天早上空腹喂宝宝喝益生菌，促进宝宝的吸收和消化能力。

6、如果便秘过于严重，比如7.8天都不拉臭臭的话，就应当考虑去医院检查了，做个B超检查一下宝宝的直肠和胃部等发育有无问题。

7、宝宝如果有排便的欲望但是拉不出来的话，可以适当的使用开塞露，我身边有人用过，这确实是经过实验过的，只要不经常性的使用，就没什么问题。但是过于频繁了，就会产生依赖性。

8、宝宝大一点，可以适当的喂他一些水果蔬菜，比如香蕉苹果什么的，或者熬一点菠菜汁给宝宝喝，这些食物里面富含维生素，也可以促进排便。