怎么保持健康

1、多交朋友， 多交朋友会让自己快乐，也会使自己进步起来，所以人要多交朋友使自己快乐起来，这样你的人生才美。

2、注意生活卫生 注意生活卫生就会保持身体健康，生活中的卫生，因为有时候东锚翦迩撸西的卫生会关系你身体健康，有时候东西不卫生也会影响你的身体。

3、身心要健康 身心健康就比如如果工作不休息就会消耗脑力，得不到休息身体就不放松身心，就会损伤身心，一个人脑力的充足，依赖于身体的强健。一个身体健康的人，其才干与效能，要超过十个体弱者。所以，我们需要健全的身心需要一种有节制的生活。