杨桃的功效与作用

1、补充营养杨桃是水果，那么它的果实中肯定含着大量的糖类及维生素、有机酸等结构，这些结构都是人体生命活动所需要的极为重要的物质，经常食用，可以补充机体营养，增强我们的抗病能力，也是一种不错的饥饿填补水果。

2、消食因为杨桃含有机酸，它的果汁中也含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等等，所以它可以提高我们胃液的酸度，帮助促进食物的消化，然后可以达到消食的功效。

3、利便止渴糖类、维生素C等物质，可以快速的帮助人体补充水分，也能达到止渴的作用，用杨桃做果汁，可以迅速补充人体的水分，从而达到止渴，并可以使人体内部的热量或酒毒等，随着小便的方式排出体外。

4、保护肝脏，降低血脂血糖杨桃即可以能减少机体对脂肪的吸收，还能达到降低血脂、胆固醇的作用，所以呲腕誊莛杨桃这种水果对高血压、高血脂、动脉硬化等，患有心血管疾晾软粪削病的人群有预防和缓解的作用。同时还可以保护肝脏，降低血糖的产生。

5、清热利咽杨桃的体内还有大量的挥发性成分，这些成分可以帮助我用来消除咽喉炎症，和口腔溃疡等疾病，防治牙痛。

6、消除疲劳感所以以后当我们疲劳的时候，就可以吃一些杨桃来消除疲劳，还能切片沾盐吃，治疗喉咙疼痛，声音沙哑等疾病。