如何让孩子晚上早点睡觉

2025-03-19 17:52:35

1、一,督促孩子早点写完作业,这样就可以早些上床睡觉了。否则有些孩子因为作业没完成而不能上床睡觉。

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2、二,父母和孩子一起上床睡觉,这样孩子也可以早早睡觉了。不要孩子该睡觉了,你却干其他事情,这皱诣愚继样孩子是很不容易上床睡觉的。

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3、三,如果如果能坚持按时能早睡要给孩子一定的奖励,这样也可以起到督促的作用。

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4、四,睡前给孩子喝一杯牛奶,可以让孩子很快地入睡。

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5、五,不要让孩子看电视,写完作业,早早洗漱,然后上床睡觉。

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6、六,睡前可以听一些故事,可以让他们很好地入睡。

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7、七,给孩子放一些催眠曲,这样孩子也是很容易入睡的。

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