健康养生佳品蒜泥茄子的做法

2025-04-24 18:30:09

1、茄子洗净切片,放入蒸锅蒸15分钟,晾凉。

健康养生佳品蒜泥茄子的做法

2、用手把茄子撕成条。

健康养生佳品蒜泥茄子的做法

3、蒜捣成蒜泥。

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4、放入辣椒粉(不吃辣子的请忽略)、胡椒粉。

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5、炸花椒油。

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6、炸出香味后挑出花椒粒,把热油泼在蒜泥上。

健康养生佳品蒜泥茄子的做法

7、根据自家口味调入糖、味精、盐、蚝油、酱油、醋,搅匀。把汁浇在茄条上,吃时拌匀。

健康养生佳品蒜泥茄子的做法
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