鸡胸肉怎么做好吃的低脂餐

1、鸡胸肉解冻，白玉菇洗净切段，西兰花切块，洋葱切段备用。

2、解冻好的鸡肉清洗干净，切成小块，放盐、胡椒粉和蛋清腌制15-20分钟。

3、开小火，热锅起油，放入腌制好鸡胸肉翻炒，等到鸡胸肉变色了就可以盛出备用。

4、锅内加油，放入洋葱，开大火，爆炒洋葱。

5、等到洋葱飘出香味，倒入准备好的西兰花和白玉菇进行翻炒，加盐提味。

6、等到炒制出汁后，加入鸡胸肉，继续翻炒30秒左右，就可以出锅了。