“减脂三明治”怎么做
1、将生菜洗净，鸡蛋煎好，黄瓜切成薄片，西红柿切片、鸡胸肉炸好，在案板上铺一层保鲜筹弧缇郊膜，保鲜膜上放上洗净的生菜，放上鸡蛋。
2、加黄瓜片。
3、加一片西红柿。
4、加一块鸡胸肉。
5、再铺上一层生菜。
6、用保鲜膜卷起来，卷紧一点。
7、切开即可，美味的蔬菜三明治就做好了。
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1、将生菜洗净，鸡蛋煎好，黄瓜切成薄片，西红柿切片、鸡胸肉炸好，在案板上铺一层保鲜筹弧缇郊膜，保鲜膜上放上洗净的生菜，放上鸡蛋。
2、加黄瓜片。
3、加一片西红柿。
4、加一块鸡胸肉。
5、再铺上一层生菜。
6、用保鲜膜卷起来，卷紧一点。
7、切开即可，美味的蔬菜三明治就做好了。