失恋后自我调节法

2025-04-01 09:34:09

1、第一步:想对方的坏,不要用酒麻痹自己。恋人从相识到相知到相爱中不可能只有好的,所以失恋的时候只能尽量的想对方的坏。

2、第二步:找个知心朋友聊天,无须说太多,哪怕只要人陪着就好。失恋的人容易精神恍惚,所以找个人陪着安全。

3、第三步:到一个很高很高的对方大声把心中的不平发泄出来,然后回去好好的睡觉。

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