治疗口臭的简单方法

2025-04-18 12:49:12

1、饭后漱口，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，每日于早晚及进食后，用牙膏刷牙，同时适当清理牙缝

2、三餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物，少饮酒，戒烟

3、随身携带牙刷，刷牙可使某些气味暂时或完全消失，若无法刷牙，可用漱口取代

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