青菜泥怎么做给宝宝吃

2025-04-07 15:58:58

1、首先我们要准备好食材,应去超市选购新鲜无污染的蔬菜,例如菠菜,胡萝卜,青菜都可以。

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2、然后我们将食材先用清水泡几分钟,去除污渍,然后把食材捞起把水分晾干就可以开始下一步了。

青菜泥怎么做给宝宝吃

3、然后把青菜叶和叶中的菜筋分开,将青菜叶放进锅里小火煮,再加入适量的食用油。

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4、等到青菜叶煮烂加入适量的盐,然后捞出来放在碗里,把碗里煮好的青菜叶捣碎,成泥糊状,蔬菜泥就做好了,晾温后就可以喂宝宝了。

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