2020广式焖牛腩做法
1、先准备大概2斤牛腩,将牛腩洗干净抛出血水、切成小块备用。
2、再将胡萝卜去皮以后切成滚刀块、土豆液切成滚刀块、葱切段、姜切片、西红柿切成小块备用。
3、再将牛腩冷水下入锅中,加入葱姜、料酒,开大火煮开打去表面的浮沫。捞出备用。
4、在起锅烧油,油热下入葱姜、八角、香叶,翻炒一会儿。再下入洋葱块,继续翻炒。
5、接着倒入煮好的牛腩,翻炒均匀。加上2勺料酒、2勺诸侯酱,2勺生抽、1勺老抽,继续翻炒均匀。
6、然后倒入切好的西红柿块,翻炒出汤汁。
7、再倒上两大碗开水,加一把冰糖,盖盖子中小火炖一个半小时。炖至牛腩软烂的时候,加入土豆块和胡萝婚桔翟稍卜块,加入少许食盐,翻炒均匀。
8、继续再炖15分钟左右即可。汤汁要多留一点哦,味道更佳哦。
9、热量低、营养丰富的的广式牛腩就做好啦。
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