悟禅怎么解释

“悟 ”意思为理解、明白、醒悟、领悟、参悟、感悟、大彻大悟的意思；“禅”为佛教中的静思、坐禅、禅心、禅机等；结合在一起，“悟禅”意思为参悟、感悟禅宗的道理，可以引申为品味、感悟、体悟高深莫测的道理。

禅或禅那，在本来的汉语是没有的，都是从梵语翻译过来的，其意思是一种心专注的状态，佛陀时常说的有四种禅那（初禅，二禅，三禅，四禅）。这些禅那是必须通过训练心性而获得的，如观察呼吸、静心思考等。

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悟禅应做到以下四个方面：

1、身心俱放。有时候我们不仅对自己内心的欲望放不下，甚至连外在的身体也很执着，为了这身心的桎梏，我们受了种种的辛苦，如果能把身心统统放下，自然就能解脱。

2、勘破生死。能勘破生死，就能悟道，如果执着生死，是无法开悟的。

3、不近人情。有时候，为了悟道，禅师们的作法是不近人情的。爱憎无明、物我彼此都捏除得无影无踪。禅师们种种悟道的方法，看似乖逆违悖、不近人情，唯有透过不近“凡情”的大转化、再提升之后，才能体悟超乎俗情常理的真理真情。

4、专精忘我。求道要秉着“精诚所至、金石为开”的精神，专心精进以至于忘我，才能开悟。

参考资料来源：百度百科-禅学