夏天如何预防空调病

1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。

2、开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。

3、室内温度最好控制在恒温在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，因为降温太快易发病。倘若出现感冒发热、肺炎的症状时，那么一定要及时就医。

5、严禁在空调房内里抽烟，因为空调房里本来是个封闭的环境，空气流动性差。如果抽烟会对别人的健康产生极大的损害。这些人如果被动吸入二手烟，甚至会触发致癌的风险。

6、一定要定期加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。只有增强了自己的身体机能，才能在抵御空调病上起到积极作用。