教你一个人时怎么摆脱孤独

1、一，清任务。独自一个人时，也就意味着可以静下心来好好思考。那么这时候你就可以想想你有什么重要的任务还没完成，去一一完成，在任务清单上打上一个个√，精神上感到充实，也就不会觉得孤单了。

2、二，适当娱乐。要是没有什么任务可做呢，那么你就可以娱乐下，去看电影，玩会儿小游戏，浏览自己话浙邻凉喜欢的网站，写文章投稿，这些都是一些摆脱孤独的好方法。切记，娱乐团蝣逅捎必须适当，切不可沉浸于此，不然效果反而适得其反。

3、三，看书。问问自己多久没有静下心好好看一本书了。那么那就马上拿起自己喜爱的一本书吧，可以去安静的图书馆，也可以去雅致温馨的小咖啡厅，或者是在家里，悠闲度过这段静谧的时光吧。

4、四，可以去外面逛逛，方式可以是走路，骑自行车，坐车，呼吸下外面的空气，释放自己，地点可以任选。

5、五，找朋友。约一约那些在你心中重要的朋友，把他们约出来，一起度过一段愉快的时光。

6、六，陪伴亲人。可以陪你的亲人唠唠嗑，向他们吹吹牛，你会发现，他们的脸上会堆满笑脸，你也会觉得你拥有他们，是你的幸运。