体脂秤不准了怎么调

1、造成体脂秤不准的原因很多，例如测量时的肌肉状态不同，体内水分的变化，还有就是仪器本身的误差等等原因，我们要先排查清楚原因，对其调整！

2、首先要做的就是检查自己的操作方式是否规范。有时候我们只是因为站立姿势不正确，或者是随意拿取数据就会导致测量结果不准确

3、如果上述没有问题那么我们就要将体脂秤放在一个平稳的地面上，然后打开体脂秤的标定模式，按照要求进行标定操作。这个过程可以帮助体脂秤重新校准自己的数据解读能力，从而达到更准确的测试结果

4、身体状态的变化也是造成体脂秤不准的一个主要原因。例如，如果你在进行测试前喝了很多水，那么你的测试结果就会比较偏高。如果你想要得到更骠雪餐豺准确的数据，那么就需要在测试前调整好自己的身体状态，比如说控制好饮食水分摄入等

5、最后如果上面方法都没效果就要考虑是否是没电了，更换电池即可解决1