青春痘怎么快速消除

1、青春痘产生的原因主要是毛孔由于腺体分泌物造成的拥堵形成的。青少年正在生长发育的时期，内分泌旺盛，所以会出现这种现象。

2、克服压力和情绪问题青少年时期由于学习压力比较大， 有时候续异收俱情绪也会受到学业的影响，很容易产生青春痘，要学会适当缓解压力。

3、不熬夜熬夜会造成人体内分泌的紊乱，在学业允许的情况下尽量不要熬夜。

4、合理饮食饮食无疑是改变身体状况的一个必要条件，食物中很多发物会导致青春痘暴涨。比如说羊肉，辣椒。

5、适当运咿蛙匆盗动运动对于改善身体状况起了决定性的作用，很多人因为学习的关系，基本没有时间运动，所以体质相对较差，也会导致青春痘的频繁出现

6、通过中医药的方式调理身体用中医的观点，身体是一个阴阳平衡的整体，一旦失去平衡，青春痘只是某些内在症状的外在表现。

7、涂抹药膏如果比较严重，可以考虑去医院的皮肤科看医生，医生会给适当用药，很容易就能让青春痘消除。