木棉花鲫鱼营养祛湿汤的做法

2025-04-18 01:43:59

1、新鲜的木棉花待用

2、木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下下去除涩味

3、小鲫鱼剖开洗净准备好

4、开火烧油下姜片，鲫鱼下锅两面煎至微黄，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就可以饮用。

5、完成了，慢慢享受吧

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