养胃早餐—绿豆粥的做法

2025-04-01 23:25:40

1、准备绿豆,大米,小米,各30克。

养胃早餐—绿豆粥的做法
养胃早餐—绿豆粥的做法
养胃早餐—绿豆粥的做法

2、绿豆洗净,放入锅内,再倒入适量清水。浸泡2小时。(最好是头一天晚上泡上,第二天早上煮粥用)

养胃早餐—绿豆粥的做法

3、先煮绿豆,大火烧开,转小火煮30分钟,待绿豆都破了,有的豆沙都出来了。

养胃早餐—绿豆粥的做法
养胃早餐—绿豆粥的做法

4、这时放入小米和大米。大火烧开,转小火熬煮15分钟。

养胃早餐—绿豆粥的做法

5、打开锅盖,用勺子搅拌绿豆粥,自己感觉粘稠度正好,适合自己口味时,关火即可。

养胃早餐—绿豆粥的做法
养胃早餐—绿豆粥的做法
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