木瓜有什么营养功效

1、1.经常食用木瓜具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。

2、2.若生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

3、3.经常食用可以舒筋通络，解痉止痛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。

4、4.它性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。