小心发胖！巧选零食看电影

　　看电影的时候总是忍不住嘴馋，但是又怕吃的食物热量高也没有营养，健康的食物却吃起来不够美味。下面就给大家推荐几款好吃又不发胖的看电影必备零食吧!

选用低热量爆米花

2、没有香脆的爆米花简直就对不起看的那部电影，但是要小心哦，传统的爆米花可是热量黑洞，100g就含有400大卡的嵫懈艘佐热量，等于一口气吃了四碗米饭，想想就可怕。如果实在很想吃的话就自制爆米花吧，用一只牛皮纸袋，将爆米花专用玉米豆放进去，然后高火转一圈，爆炸声渐小的时候，取出来，冷却后即可，简单省事，无油无糖，加上玉米的高纤维，堪称看电影的最佳健康零嘴。

自制低热量土豆片

1、薯片的美味，没有多少人能抗拒，当然热量也非常吓人。嘴馋但是又想吃的MM们，试试自制薯片吧！将土豆屡阽咆忌片切成细细的薄片，用胡椒粉、椒盐等腌制半小时，之后取一个平盘，盘底涂上植物油，在微波炉内转一圈，预热后将土豆片平铺于平盘，微波炉中火15分钟即可。这样的土豆热量低，又美味，还能根据口味随心调配，最适合看电影的时候食用啦！

无糖可乐或汽水无糖可乐或汽水

2、节食的时候，一杯汽水都是那么令人心动，所以看电影的时候稍微放肆一下下吧，就当为自己的减肥生涯偷个小懒！选择无糖可乐或者苏打水作为看电影时的饮料，热量不高，也能满足平时为了减肥不敢喝碳酸饮料的MM们。

少量坚果类食物

1、看电影的时候吃一些香喷喷的坚果类食物，心情都会变很好哦。美国大杏仁、小核桃、松子，都是不错的选择。但是记住，坚果类食物单位热量较高，吃的适合最好不好多于10颗以上，否则得不偿失！

低热量苏打饼干

1、在看电影的时候吃点饼干感觉才舒服？没关系，只要放弃高热量的巧克力、芝士饼干，选用低热量的苏打饼干就好。要知道苏打饼干除了热量低，还能有效缓解腹胀情况呢，简直就是一举两得！