轻松玩转南京汤山温泉

　　汤山，古名"温泉"，因温泉而得名，已有1500多年历史。汤山位于南京中山门以东约28公里处，这里山清水秀，风景优美，泉眼群集，终年泉水汨汨，热气腾腾。汤山温泉的水呈微黄＃色，透明度较好，没有臭味。汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，经鉴定属钙镁质，含微量锶、氡的高热泉，最适合于发展温泉疗养、健身娱乐、温泉度假等项目。

汤山四大温泉全览

1、汤山百倍圣洵觐开柘泉温泉　　汤山百倍圣泉温泉位于我国四大温泉之一的温泉之乡南京市中山门外汤山镇内，其占地面积一万平方米，沪宁孕驷巴墟高速、宁杭高速临门而过。交通便利，拥有“中华名泉第一泉”之美誉，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉客房为一体的休闲度假胜地，设施齐全，服务一流。这里既是“方池有水是谁烧，暖气腾腾类涌潮”的美誉之地，又是“六朝金粉地，十朝帝王都”的人文历史南京之郊。　　泡一个神奇的火山泥浴浴后皮肤光滑细腻，不仅可以治病，还可以护肤美容，强身健体，延年益寿。而最具特色的水中露天温泉以温泉水为本，设有心情舒展的花池浴，保养健身的药池浴，惬意嬉戏的鱼疗浴，护肤美体的泥浴，感受自然的瀑布浴，排忧减压的石板浴，幽静雅致的汤屋木桶浴等大小各种浴池不胜枚举。

2、汤山颐尚温泉　　颐尚温泉度假村位于南京东郊25公里的汤山镇，集碑、泉、洞、湖、寺为一体，融人文景观与自然风光为一体，独具特色。汤山风光优美，泉眼群集，终年泉水汩汩，热气腾腾，是温泉疗养、度假休闲的好去处。周边有举世无双的阳山碑村，具有厚重明朝历史遗风的明文化村，世界瞩目的“南京猿人”栖息古溶洞，蒋介石别墅等。　　　国际风情，土耳其-小鱼温泉浴、罗马大理石浴；华东独享，香薰矿砂浴；私密汤屋，倾城倾国；文化三元，福池、酒池和茶池；高山流水，瀑布“浴”知音；追赶嬉戏，山中“水乐园”；SPA美疗，温泉“花之恋”；沐浴之余，独具特色的地方美食名吃应有尽有，商务会议中心辉煌大气、彰显成功与尊贵，高档客房、雅居别墅保您安枕无忧。

3、汤山一号温泉　　汤山一号温泉度假区坐落于风景秀丽的南京军区温泉疗养区内，集旅游度假，康体娱乐、休闲养生、商务会议于一体，总占地约680亩。由露天温泉区、宾馆别墅区、餐饮娱乐区、会议体检区，共六大区组成。汤山一号温泉露天区占地面积约三十亩的露天温泉分为：动感区、养生区、休闲区、石林区、养颜区五个大区，共有50多个露天温泉泡池。

4、汤山工人疗养院　　汤山疗养院为江苏省总工会直属大型疗养院，本院位于南京市东郊汤山温泉风采景名胜旅游区内，距市区25公里。东临汤泉湖，西望中山陵，北依汤山镇，南接禄口机场，沪宁高速公路汤山出口和宁杭公路紧靠疗养院东西两侧。　　院内建有曲径亭池、紫藤长廓、花园假山，森林覆盖率85%。“晨起听鸟语、夜来泡温泉”白天林荫道上温步，侠意无限。汤山温泉的水温常年都保持在50——60℃之间，水质洁净透明，含有钙、镁、硫、锌等三十多种矿物质和微量元素，有明显增强人体免疫能力的作用和治病强身的效能，被国家卫生部列为全国四大温泉之一。

泡汤山温泉　交通

1、公交车路线　　1、市内南京譬挝钣苈火车站乘南汤线，汤山东站下车，4元/人，时间约45分钟，沿途还可停靠阳山碑材及明文化村、汤山猿人溶洞；　　2、市内51路公交车，至太阳城站下，转太作线(太阳门一作厂)，沿途也停靠阳山碑材及明文化村、汤山猿人溶洞。自驾车线路　　1、自宁杭路，出中山门—孝陵卫—马群—麒麟镇—坟头—汤山，沿途可游览阳山碑材、明文化村、汤山猿人溶洞等，无过桥路费；　　2、自沪宁高速，往上海方向，在汤山口子下，顺路行，即汤山镇。小车过路费15元/车。 　　上海———南京汤山上海———延安路高架———A20———沪宁高速公路———大港江苏出口———昆山苏州方向———汤山出口下高速———沿路标往汤山———汤山镇（途经当地美丽的别墅住宅区，单程约280公里，3小时）

泡温泉小贴士

1、　　1.皮肤干燥的老人泡温泉时间不宜太久。　　2.泡温泉时可适时用冷毛巾擦脸。　　3.泡温泉后要喝水补充水分。　　4.不要长时间泡得过深，要及时让身体胸部以上露出水面或出水去休息。　　5.下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。　　6.有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。如果硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要再冲一次清水。