反复发作，足皲裂不可根治

日常中有哪些方法可预防足皲裂？这是生活中许多巅貅晌陔人都想要了解的一个问题，皮肤皲裂是一种发生于秋冬季节的常见皮肤病，其症状是皮肤变得干燥、粗糙、增厚，并裂隙顺皮纹方向开裂，多发生在足跟等部醐蛑臀谁位。那么日常中有哪些方法可预防足皲裂？

最佳护理方案：

1、平时要多做些室外活动，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力；

2、如果是由于先天性角化性皮肤病、过敏性皮肤病或手足癣等引起的皮肤皲裂，要找皮肤专科医生诊治。

3、如果已经得了足皲裂，要注意患处清洁。

4、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

5、晚上用温热水浸泡脚10—15分钟，涂上防裂油、甘油、凡士林等。

6、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

7、每次洗脚涂药后都要用凝胶产品包裹患处，促进皮肤吸收营养。

8、多吃葵花子，葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止足皲裂和色斑的生成。

9、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。足皲裂症病程较长者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。