怎样练习弧圈球

2025-04-10 11:48:34

1、先打好基础,练好正手攻球。攻球时,全身动作协调,打出力量----脚后蹬,转腰,大臂、小臂同时用力。

2、弧圈球引拍幅度要大,脚后蹬腰左转的同时向前上方挥咿蛙匆盗动大臂,在球的下降期触球,触球的中上部,触球后的瞬间,收小臂,转腕,把球带向前方,带得越快球会越转,转得越快越不易出台。

3、注意,发力要协调,感觉靠磨的力量把球磨出去,控制好挥拍的方向和球向下落的弧线之间的夹角,多加练习。

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