宝宝饼干挑选

1、保质期首先看生产日期，其次看保质期。任何食品都应该注意这点。如果是买快要过期的食品，估计能在保质期内食用完。

2、油选择无油的烘焙类，或者是植物油，棕榈油。少选择精炼植物油。不要选择氢化油，人造奶油，起酥油。这些油吃多了对人身体不好，易肥胖，而且没营养。但是口感好，很多人无法控制。

3、添加剂并不是所有的添加剂都是坏的，影响健康的。有的添加剂是防腐保鲜増香提色的：山梨酸钾，香精，色素等等。少食用增加营养的添加剂：碳酸钙，葡萄糖酸锌，磷脂等等。

4、很多添加剂，我们没有见过，一时难以分辨。不过酯类的一般不要。不常见的，古怪的不要。

5、糖，盐适量糖盐会加重肾脏负担。一岁一下的宝宝最好不要吃。不要觉得那样很难吃，其实对于他们来说根本不存在甜咸，不过是大人自己以为。

6、小宝宝是一张白纸，很多东西他不知道好不好吃。多以你不给他吃油炸类的东西，他就不知道那个东西好吃。所以一定要从源头上消灭。养成从小按时吃饭，不吃零食的习惯。