教你怎么自己准备非常简单好吃的早餐

2025-04-08 08:00:40

1、 我们先来准备喝的。把适量奶粉加入碗里,(不喜欢吃燕麦的可以只冲奶容腹殛核粉,喜欢吃燕麦的就加进去,也不可以不加奶粉只充燕麦)。甜度不够可以加糖,我是因为怕胖所以不加糖。

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2、加入适量燕麦,喜欢吃稀的就加少点,喜欢吃稠的就加多点。

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3、加入适量开水,冲泡即可,适当搅拌。喝的就已经准备好了。

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4、然后我们需要把鸡蛋炒一下,不要炒碎,因为要夹进面包,先打鸡蛋,加一点盐,然后加一点油,有条件的用平底锅,然后小火,等油热了就炒鸡蛋,尽量让它铺开,炒的平一点大一点。炒好备用。

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5、把炒好的鸡蛋,夹进面包的两个夹层里,加入番茄酱,喜欢吃泰拾侏芡沙拉的也可以加沙拉,应该是加青菜的,但是我没买(嘻嘻,而且我也不喜欢吃菜。),然后简单的三明治就成功了。

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6、最后早餐就完成了,很简单,健康好吃省钱。

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