如何增强孩子免疫力

1、运动：告诫孩子要经常参加户外活动，不要一直呆在家里，多晒太阳，可以很好的提高自身免疫力。如果家里有条件，可以给孩子报个游泳班，游泳可以增强孩子的抗病能力。

2、饮食：多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和甜食，不喝碳酸饮料，让孩子做到不挑食，挑食严重会使身体里的微量元素减少，降低免疫力。多吃富含蛋白质，维生素的食物，比如，鸡蛋，牛奶，豆浆，香蕉，苹果，猕猴桃等。

3、其它：尽量不带孩子到人多的公共场所，外出要佩戴好口罩等防护用品，回到家第一时间洗手，要减少与细菌的接触。根据天气变化适当增减啧困鹉悒衣物，注意个人卫生，勤洗手，如果孩子身体出现不适，要及时送往医院，不要盲目给药。