经常胃反酸吃什么好

2025-04-26 20:01:48

1、主食应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

2、多进食含碱的食物，如大豆、豆腐、菠菜、萝卜、土豆、藕、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果。

3、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

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