总是不好意思拒绝别人怎么办

1、一定要把握住自己的拒绝底线每个人都有其自己的底线，别人不清楚自己，但是自己一定要坚守住。否则当你没有拒绝第一次的时候，人家就会有第二次，第三次。。。所以，请记住当你再怎么不好意思的时候，也要守住这条线！

2、别在意别人在你拒绝后的情楗随葛菇绪有许多人之所以不敢拒绝或者不好意思拒绝别人，就是害怕对方会有情绪。有可能认为自己拒绝了他，他就会生气，就会给自己小鞋穿等等之类的。其实大可不必这么想，因为有的时候这样是多想，反而会影响到自己的情绪，从而做出错误判断。

3、改变自己的性格，让别人看到你的改变我们说一个人的性格很难改变，可是当你的性格弱点真的很明显的时候，我们不妨试着去改变。因为如果你平常是一个害羞或者一个很安静的人，别人都会比较喜欢拿你开玩笑的话，一定要争气，去改变这一切。

4、直接大胆的说声“不”有的人不敢直接说不，就是害怕拒绝的后果。其实拒绝很简单，并不是多么严重的事，只要合理，只要合法，拒绝怎么会不行呢。只不过是一次帮不了人家，又不是自己的错误，千万不要拿别人的生活来影响自己。

5、找一些看起来很“合适”的拒绝理由当你遇到别人的请求的时候，记得一定要事先想好一些理由。比如人家请你帮崤掬樗贝忙整理一下他的资料，这时你可以告诉他，你自己的事情也没有完成，当把自己的事完成后，再来帮你整理。这样这个理由既没有伤到他，说的话也合适，就完美的拒绝了！

6、做人可以不圆滑，但一定要圆通我们知道，有的人做人很滑，这样的人在社会上也会混得很开。可是有的人，总是不谙事事，做事起来总是有点慢人家一拍。所以这个时候要学会圆通，也就是不要太死板，有的事情别以为不是方的就是圆的，我们不妨把自己打造成一个椭圆。