如何管住自己 控制自己的欲望

2025-04-07 19:51:45

1、当你感到孤独寂寞的时候,出去散散心,千万不要烦躁。

2、当你静不下来的时候,可以转换一下心情,做自己感兴趣的事情。你喜欢做什么呢?那就投入到其中吧,自得其乐有时会使你忘却烦恼,甚至废寝忘食的哦。

3、但你感到孤独无助的时候,可以联系朋友,出来聊聊天,喝喝茶。人生在世总有一两和你很有投缘的朋友,可以联系他们,不要陷入自我的封闭状态。外面的世界很精彩,外面的世界变化无穷,走出自我吧。

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