女性生理期千万别淋雨

夏末天气多变，常常有突如其来的阵雨让人措手不及。提醒女性朋友，生理期千万别淋雨。同时，也不要趟浑浊的雨水。因为经期趟水特别容易引发急性 附 围泠惶底件炎，下腹疼痛肿 胀、月经失调、淋漓不断，严重的还会导致崩 漏。

另外，需要提醒女性朋友注意的是，遇上大雨时请找个安全的地方避雨，如果冒雨前行，很可能浑身淋个透湿，被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位，时间一长就容易将细菌带入阴道，引发妇 科疾病。如果躲避不及，淋了雨，一定要及时冲凉，同时要用专门的护理液清洗下 身，并冲洗干净。

同时，淋过雨后的衣服也要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物。有时雨太大很多人都是趟水回家，身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。回家后需及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

因此，回家后要及时淋浴，而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。另外，若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。

经 期的女性淋雨后一定要注意卫生注意保暖，避免造成盆 腔 炎，导致不孕。女性要学会保护自己，一定要做足防雨措施。经期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食品。