毛豆烧鸡块怎么做简单又好吃
1、先将鸡肉斩成大块,在流水下多冲洗几遍后沥干水份。
2、将毛豆洗净沥干。(毛豆剥好以后,要把表面的那层白膜捻掉)
3、准备好葱姜蒜以及香料。
4、鸡肉冷水入锅,水开后瓢走浮沫,焯一分钟后,捞出控干水份。
5、热锅倒油,放入冰糖炒出焦糖色后,下入鸡块煸炒。
6、放入葱姜蒜以及香料炒出香味后,依次调入料酒,老抽和生抽,翻炒均匀后倒入没过食材的热水,盖好盖子,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
7、倒入毛豆继续炖煮15分钟,待汤汁粘稠后,撒入食盐,翻炒均匀后便可盛出装盘。
8、成品图。
9、总结:1:鸡肉斩块,在流水下冲洗几遍后沥干水份。2:将毛豆洗净沥干。3:准备好葱姜蒜以及香料。4:鸡肉冷水入锅,水开后瓢走浮沫,焯一分钟后,捞出控干水份。5:热锅倒油,放入冰糖炒出焦糖色后,下入鸡块煸炒。6:放入葱姜蒜以及香料炒出香味后,依次调入料酒,老抽和生抽。7:倒入没过食材的热水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。8:倒入毛豆继续炖煮15分钟,待汤汁粘稠后,撒入食盐,翻炒均匀后即可。
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