爽口的藜麦梨粥

2025-04-29 15:37:19

1、把米饭和藜麦洗净，用水浸泡半小时

2、在锅里加入一公升左右的水，烧开，滴几滴橄榄油，把泡好的米饭放进锅里

3、削一小块梨皮

4、切成适合宝宝咀嚼的方块

5、把粥煮到米粒开花。口感柔滑。加入梨，煮五分钟

6、干得好，甜，软，糯的藜麦粥

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