菠菜炒鸡蛋儿童餐怎么做

2025-04-08 16:42:32

1、菠菜洗干净，切成小段（1厘米左右）。

2、鸡蛋敲碎，放盐，鸡精搅拌。

3、倒油入锅，加热。

4、放入鸡蛋，3分钟过后用筷子搅拌，使鸡蛋成碎末。

5、倒入菠菜，切记不要加水。并将菠菜和鸡蛋充分拌均匀。小火炒5分钟。

6、倒入芝麻油，偿偿咸淡。

7、起锅，叫孩子回家吃饭。

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