鸡胸肉怎么做好事-凉拌鸡胸肉减肥利器
1、鸡胸肉洗干净，去掉油边备用
2、准备好花椒大料料酒，姜片
3、接一锅凉水，将花椒大料料酒姜片鸡胸肉放入锅中，凉水下锅！盖锅盖，大火煮八分钟。
4、关火继续焖五分钟，煮熟后捞出，晾凉，沥水备用
5、煮的时候可以准备蒜末和辣椒油
6、辣椒油做法-放干辣椒，芝麻，十三香，麻椒
7、热油，待油热，将热油倒入即可
8、将煮好晾凉的鸡肉，撕成鸡丝，放盐，蒜末，辣椒油拌匀即可
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