打嗝一天了怎么办

1、1.首先打嗝时间长有可能因为饮食的不当导致的。

2、2.饮食不当引起出现而打嗝情况比较的常见。

3、3.建议可以先深吸一口气，然后憋住一会儿。

4、4.再缓慢匀速的把这口气呼出去。

5、5.可以反复的做几次。

6、6.这样做可以调畅气机，缓解打嗝症状。

7、7.最后提醒大家如果不能缓解打嗝的话，还可以通过多喝水来调节。