一个人如何优雅的生活

1、一个人的生活是否优雅是心境决定的，内心的充实就会让人生很热烈，如果让内心充实就要把空闲时间利用起来，寻求那些可以让人变的优雅的那些事。

2、一个人生活，最主要的矛盾点是在工作以外的时间如何安排，以及没有工作占据的心灵如何抚慰，也就是说业余时间的使用是一门技巧。

3、要对自己的业余时间有一个清晰的规划，为每段空间时间计划一些自己要做的事情，这些事情是对自己有帮助，对心境有提携的。计划最好用一些随身的笔记记录下来，用来提醒自己。

4、空闲时间不建议做劳碌、复杂、大部头的事情，这与整日的工作相矛盾，会让人更加困倦，反而不优雅，建议做一些诸如阅读、追剧、研发菜谱、收拾房间、做公益、学习等等事情。也可以选择逛街、逛公园、体育、健身等轻松娱乐的活动。

5、如果你是一个工作繁忙且脑力活动频繁的职场人士，你的业余时间就不应有过多的脑力消耗，让自己的大脑休息好有助于踏上新征程。除了睡觉以外，一个人独自闲暇的时光可以品品红酒，看看娱乐综艺，也可以进行一些体力运动，比如健身、游泳、壁球等。

6、如果你是一个体力劳动者，就应让自己的肌肉骨骼舒缓一些，有助于体能恢复和身体保养，可以去做spa、泡温泉或者单纯泡个澡然后舒舒服服的睡上一觉。

7、工作日的休息时间比较少，不应增加身体负担，应当根据一天的劳碌程度，给自己安排一些小小的特殊事情，比如去久违的广场走走，比如街心花园看看老人们跳广场舞，也许你还可以端着一杯咖啡看看孩子们练习滑板或旱冰鞋。总之要让自己有个轻松而不一样的夜晚。

8、周末的时间比较充裕，可以尝试过一过慢生活，也可以安排一些比较复杂或流程比较多的时期。慢生活的话可以拎个小包，去一个自己向往瞽攥涛徭但陌生的街道，慢慢行走，欣赏那些不曾见过的情景。也可以去一个心仪的书屋，窝在沙发中读一本自己一直没有时间阅读的书。还可以坐在一间未曾来的咖啡馆，透过窗户观察着行色匆匆的人群。复杂的事情可以从自己的兴趣中选择，比如做一份创业计划，或者完成一些业余爱好的设计（图片、动画、vlog、家居、器械等）。

9、一稍僚敉视个人也可以有一个热热闹闹的闲暇时光，这就需要参与一些公共活动，比如参加一些课程的学习，如学习插花、咖啡制作、糕点制作或者手工艺制作。制作好的成品还可以带回家自己享用或赠送朋友。再比剧安颌儿如参与公益活动，跟社区一起慰问敬老院，或者自己到敬老院做义工，配孤寡老人聊聊天。

10、一稍僚敉视个人吃饭略显凄凉，所以日常闲暇时，尤其是在周末时，最好是在家烹饪，如果不会做饭刚好可以在这个时候学习，没有自己之外的人干扰，也没有嘲笑，轻松成长。如果自己已经会做饭，那就研发一两个芍乱培岘私房菜，如果遇到聚餐或轰趴需要展示自己手艺的时候也不会尴尬。

11、一个人看电影也有些孤单，但一个人可以去私人影院，或坐或躺，或卧或站，喝着自己的小酒，吃着自己的小吃，三部联播可以看完许多系列电影，因为专注还能让自己在独处中找到电影的魅力。

12、一个的娱乐也可以五彩缤纷，比如一些玩具需要大块时间来制作（如乐高），在一个人的闲暇时光刚好可以将这个事情完成，以给自己带来成就感。

13、想要优雅还要保持外在的美好，不能因为一个人就不修边幅，穿着打扮可以不与工作时相同，但也应该整洁美观并保持自己的良好气质，居家出门都应得体。

14、每隔一段时间，应该给自己安排一个整理家务的时间，崭新舒适的家可以让人更优雅，无论是断舍离还是规矩感完全由自己掌控，这个时候就可以按照自己幻想中的样子打造一个温馨的小家，甚至可以变换居家格局，让埠们萁猕自己尝试新鲜，这可以给人带来不同的心境，有助于工作生活的开展。

15、一个人生活要想优雅，还需要有仪式感，遇到任何一个节日如果不想邀好友聚众，也应该自己认真过个节，那些应该有的细节，如美食、美酒、祝福、许愿都不能少。

16、一个人的优雅不是没有人看见，至少自己可以看见，一个人想要优雅起来，在所有自己认为优雅的环节都要认真去面对，并改善，你的生活很快就会充满了你自己的光彩。