热量极低的家常素炒饼

2025-03-29 07:08:10

1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。

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2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。

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3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。

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4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。

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5、再放少许醋、海鲜酱油、糖、盐、鸡精。

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6、炒的过程3分钟。

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