油菜怎么做好吃

2025-04-12 16:35:43

油菜,又叫油白菜,苦菜,是十字花科植物油菜的嫩茎叶,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富。油菜怎么做好吃呢?尝一尝海米油菜吧!

油菜怎么做好吃

工具/原料

海米、油菜、盐、鸡精、花生油

具体做法:

1、把油菜清洗干净,沥干水分后备用。如果油菜比较大,可以适当的切成两半。海米准备好,葱姜蒜切成碎末。

油菜怎么做好吃
油菜怎么做好吃

2、锅烧热,烧干刷锅残留的水后放入适量花生油,待油烧热至七八成熟时放入葱姜蒜末爆香。

油菜怎么做好吃

3、然后放入海米煸炒一会儿,待海米熟透了再放入洗好的油菜翻炒,稍微加入些开水,尽量翻炒的均匀一些。

油菜怎么做好吃

4、翻炒一会儿后调成小火,然后再放入适量的细盐、鸡精(要少放,吃多了不好)等调味料,继续翻炒几下。

油菜怎么做好吃
油菜怎么做好吃

5、出锅时再滴入几滴香油,就更加好吃了。

油菜怎么做好吃
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:73
  • 阅读量:37
  • 阅读量:83
  • 阅读量:73
  • 阅读量:31
  • 猜你喜欢