养生食补秋葵炒鸡蛋的做法

2025-04-09 07:40:21

1、准备食材

2、秋葵切成丁（如图）

3、鸡蛋打散，加入盐、花椒粉、秋葵、蒜末，拌匀。

4、锅内放适量油，倒入秋葵蛋液，像摊鸡蛋一样，待一面定型再翻另一面，两面定型以后开始翻炒。

5、鸡蛋完全定型时锅内看不到多余的油，也没有水份，这是重点！

6、出锅！

7、做好了开始养生之旅吧

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