地震中如何进行自救

1、地震发生时，在室外或者较低楼层的要赶紧跑到开阔、远离高大建筑物的地方，选择一个安全的位置，用手护头蹲下。

2、如果是在楼层比较高的地方，可以往楼顶处唳存鲱绰跑，但是一定不能乘坐电梯，因为电梯断电后会被困在电梯里，同时也要注意身边的窗户，避免被因为剧烈震动而掉落的窗户砸到。

3、如果来不及跑，要就近躲藏。可以选择桌子、墙角等容易形成三角区域的地方，同时要注意远离插座、电线杆等容易着火的地方。

4、逃生的过程中肯定免不了拥堵，要注意有序逃生，避免因为拥堵而引起踩踏事件，拖延逃生时间。

5、如果在家里千万不能随意跳楼或者躲在衣柜巡綮碣褂或者床底，地震发生后，救援人员不一定能立即找到被困人员，床虽然比较结实，但是难以逃出来，而过久地待在衣柜则会导致窒息。

6、地震时不要拿太多物品，如果来得及，可以携带一些水或者其他食物，但是千万不要因为留恋财产而延误了逃生的时间。

7、假如不幸被困在废墟下，要用一些棍状物体支撑住掉落的物体，要保持镇静，保留体力等待救援人员。