冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

2025-03-15 15:12:41

1、将胡萝卜、苹果和青柠洗干净。这里简单介绍一些食材的营养价值:胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,有益肝明目的功效,同时其含有的膳食纤维,利于肠道的蠕动。苹果含有丰富的维生素C,可以保护心血管和心脏的健康。青柠味道清新,口感微酸,利于健脾开胃。

冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

2、将青柠用手搓揉一下,这样可以出更多的汁。然后将青柠切开,挤出汁备用。

冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

3、将胡萝卜和苹果去皮后切成小块儿备用。

冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

4、将所有备好的材料倒入豆浆机中,同时在豆浆机中加入适量水,然后选择功能选项中的“玉米汁”选项即可。您也可以根据自己家里的机器选择不同的功能。

冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮
冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

5、当然,如果家里没有豆浆机,也可以用榨汁机将材料榨成汁后,再加热也可。寒冷的冬天,给自己和家人做上一杯这样的冬日特饮吧。

冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮
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