如何治疗困扰多年的湿疹

1、少吃辛辣油腻的东西虽然很多人不信，但不得不承认，平衡的饮食对于调整皮肤状态有莫大的帮助。如果想要延缓长疹子，还有小水泡的速度，一定要少吃高油、高糖、高热量、低纤维食物和高 GI 食物。而且，牛奶也要少喝，真的。

2、清洁做到位，每天换衣服贴身的衣服穿纯棉的，舒服不刺激皮肤，换下来的衣服直接用温水泡上不囤在一块。然后清洁皮肤选择温和不刺激的。

3、每天冲澡(保湿）皮肤很干燥的时候，湿疹就会变得更容易发痒和严重，所以每次洗澡之后，要缓解皮肤干燥，用沐浴露或是身体乳都可以。

4、紧接着消疹+止痒消疹的话选择一些成分安全的，建议捂执涡扔使用草本的。一般用于湿疹治疗的药物有抗组胺药、糖皮质激素、抗生素和免疫抑制剂等等。抗组胺药一般被用来应对过敏反应及其引起的瘙痒。过敏反应其实是湿徒鼐走锫疹患者体内普遍存在的，可以说各种各样不明确的湿疹的病因总会或轻或重地引起过敏反应。临床检查中常常会检测到患者血液中有升高的抗体IgE，就是抗体介导的过敏反应的标志物。

5、坚持泡脚排湿气花椒撒进热水，泡脚30分钟，坚持泡后整个人精神都变好了！该是湿气排出来的作用！

6、适当运动运动是出汗的最佳方式，每天没事儿的情况下30分钟时间运动一下，跳绳、跑步、瑜伽，都可以，主要是为了提高免疫力。