如何做到由丑变美

1、第一步：制定有效的健身计划。想要身体极尽升华，不努力肯定是不行的，而美丽必须是拥有别人羡慕的体态，而肥胖、臃肿、多病、无精打采的人你是不会觉得他美丽的。运用可以让你皮肤变好，可以让你精神状态更好。

2、第二步：读更多的书。知识是提升整个人气质的来源。一本好的书才是能够极大的丰富你的精神世界，看有智慧的书，有一定深度和高度的书，这样子，才能领悟到前人的智慧。每周制定一个阅读计划，按周、月、年进行实施。长期往后，你会发现你已经储备了大量知识了。

3、第三步：参加文艺活动。听一场音乐会，逛一次美术展，看一场博览馆。学会欣赏艺术作品，多逛美术馆，博物馆，或者多去一些创意园区，参观一下同龄人的创意。多试着走在时尚前端，品味一下艺术家的意境。

4、第四步：广泛交友，多进行不同层次的构通。一个人的眼界是有限的，你所认知的世界，并不一定就是世界的全部。多跟不同人进行交流，了解他们眼中的世界。同时，通过了解别人不同的思维方式，掌握不同看问题的角度。朋友越多，见的世界越是开阔。

5、第五步：学会欣赏美食。追求好的事物，会让自身也变得更加美好。美食是一种口腹的追求，同时也是拉近人与人之间桥梁。通过美食交流，拉近了地域的差异。

6、最后一步：学会规划自己。通过规划自己时间，不断给自己每天任务，不断学习新的技能。一个人懂得多了，整个人气质就出来了。