蜂蜜鸡排怎么做，蜂蜜鸡排的做法

1、鸡大胸去筋膜中间片成两大厚片，撒上少许食盐，黑胡椒碎

2、用手能鸡肉按摩一下，两面都要

3、用小碗装小半碗蜂蜜，在蜂蜜中加入一勺食用油，大蒜切末

4、切好的大蒜，加入到蜂蜜食用油中搅拌成腌料

5、鸡肉腌好，放保鲜盒里，密封起来，放入冰箱冷藏腌制几小时

6、起锅，放入食用油，放入腌制好的鸡大胸，开小火煎制

7、一面煎制上色后翻另外一面煎制，煎制用筷子能轻松扎透并且没有汁液流出就成熟了。

8、好啦，大功告成啦