养胃多喝这5种汤

1、当归生姜羊肉汤——温中助阳　　功效：温中噢呆匆奁助阳，散寒止痛。　　适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。　　材料：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜15克。　　制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量；武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。　　注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

2、木瓜鲩鱼尾汤——补气健脾　　功效：补气健脾、养胃消食。有助于治疗食积不化、胸腹胀满。　　材料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。　　制作：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，煮约1小时。

3、排骨萝卜汤——助消化，润肌肤　　功效：消食化滞、行气除胀、解毒消热。　　适用于：便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良人群。　　材料：白萝卜1根，排骨250克，陈皮3片　　制作：白萝卜、排骨洗净切块；陈皮与白萝卜、排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮1小时左右，调味食用。

4、山药排骨汤——补脾和胃　　功效：补脾和胃、益气血。　　适用于：脾胃气虚人群。老人、小孩、女性朋友尤其适合。　　材料：红枣10粒，山药约300克，陈皮3片，排骨250克。　　制作：排骨洗净切块，山药、陈皮与排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮约1小时，调味食用。

5、胡椒猪肚汤——健胃养胃　　功效：胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。　　适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。　　材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒各少许。　　鲽判砦吟制作：猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水；猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右；汤稠肚烂时，加入食盐、料酒即可食用。此汤可在饭前饮用。　　注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。