松子燕麦粥3人分量
1、将燕麦片加水置锅中,以文火边煮边搅,煮开
2、煮好的燕麦粥盛碗
3、以适量凉开水调匀3勺蛋白粉;进食时,加入燕麦粥拌匀,撒上松子即为营养美味的早鞴甾菡梆餐。*调制蛋白粉时,可按个人喜好以少量盐或蜂蜜调味
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