如何让手指保持纤细灵活的手指操
1、护肤真的很重要!干完活洗完手一定要涂上护手霜还有按摩霜,然后手背对手背轻轻的摩擦。
2、用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做20次。平时走路也可以动动手指。
3、双手伸展,平放在台面上。慢慢地,柔和地往下压,保持五指和掌心紧贴台面。然后每次举起一个手指,尽量举高。就好像是在弹琴一样,坚持5次。通过伸展手掌和手指,有效达到手指修长纤细柔软。
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