儿童补钙吃什么好呢家长必须注意

　　任何父母谁都希望自己的孩子身体强壮，不受任何病痛侵袭，但世界并不完美，各种情况都有可能发生。小朋友在幼儿园或者是学校玩耍经常跌倒碰伤是经常有的事情，有的小朋友由于身体比较弱，在和其他小朋友的玩耍中跌倒碰伤，甚至不经意的摔倒就会导致骨折。其实，造成这些问题原因主要就是缺钙。

　　钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面有着举足轻重的作用。为了让孩子茁壮成长，很多家长可以给孩子服用各种钙制剂。但，其实这样效果未必会好。

　　据科学研究证明，儿童由于肠胃功能较弱，碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等会让儿童产生一定的不良反应。另外，儿童服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此家长为孩子补钙的时候，最好以食补为主。那么，怎么以正餐之外的零食来补钙呢？这个注意噢，并不是所有零食都是危害来的噢！