如何应付入睡困难的小宝宝

1、每天养成定点上床的好习惯，睡觉之前给宝宝洗脸洗手洗脚，一段时间过后，宝宝就会有自己的习惯，晚上做这些表示要睡觉了，宝宝会形成一个意识：哦要睡觉了。

2、如果是3周岁以内的宝宝，可以尝试上床关灯后，给宝宝唱舒缓的歌曲，老歌，或者儿歌都比较好，尽量不选流行曲，宝宝听着听着就会睡着。

3、如果是3周岁以上的宝宝，她（他）会对故糙怍牢莱事有很浓厚的兴趣，可以每晚入睡前给宝宝讲2-3个小故事，讲的时候不要有太大的情绪起伏，就是说故事情节起伏较大的，我们讲的时候也要适当舒缓一下。

4、给宝宝唱歌或者讲故事的时候，房间的灯要关了，唱歌可以不开小夜灯，讲故事可以开小台灯，让孩子躺那听你讲，而不是一起看。

5、如果讲故事或者听歌一段时间，宝宝还是很难养成入睡习惯，那白天要让孩子多玩耍，多动动，到晚上再定点养成入睡习惯，宝宝会很快入睡的。